ChatGPT 有免费使用的吗？

1. 官方免费入口

chat.openai.com（免费模式）：登录后可使用 GPT-4o mini（或 GPT-3.5 继任者）。限制：速率较低、无项目记忆，文本/语音/图片能力有限。
微软 Copilot：在 Windows 11、Edge 中以“聊天面板”方式提供基础对话，多模态体验与 GPT-4o 相似。需微软账号。
移动 App（iOS/Android）：安装官方 App 即可免费对话，但默认模型是轻量版本，使用次数也有限。

免费入口适合轻量体验，但遇到峰值或网络限制时可能排队、降级到旧模型，无法使用高级功能（Projects、文件上传、语音记忆等）。

方案	价格	主要权益
ChatGPT Plus	$20/月	默认 GPT-5.1 Instant、GPT-4o、文件上传、Projects、基础语音；有限的 GPT-5.1 Thinking 调用。
ChatGPT Pro	$200/月	增加 o1/o3 模型、Higher-rate Limits、优先支持。适合重度创作者或企业高管。
Team	$30/人/月（最低 2 席）	团队项目记忆、共享文件、管理员权限、API h/w credits。
Enterprise	定制	无限速率、数据隔离、SSO/SCIM、审计日志，需与 OpenAI 商务洽谈。

Plus 会员最具性价比：以 $20/月获得 GPT-5.1 + Projects 等功能。Pro/Team 适合需要更高配额或团队协作的用户。

GPT-5.1：输入 $1.25 / 输出 $10（每 1M tokens）。Thinking 模式一样按输出 token 收费，指令越长或思考越久成本越高。
GPT-4o：输入 $5 / 输出 $15（每 1M tokens），多模态能力强。
GPT-4o mini / GPT-4.1：更便宜，适合轻量推理或嵌入式场景。
o1 / o3：新推理模型，费用更高，但在代码/数学场景表现突出。

提示：API 计费按 token 计算，1 token ≈ 0.75 个中文字符。使用时需监控调用量，避免账单激增。

由于 Plus/Pro 订阅需要境外支付、稳定网络与手机号，很多人会遇到“无法续费/登录”的问题。此时可以使用镜像或代理入口。推荐：

AIBox365 GPT 中文站
- 免翻墙、人民币结算，价格约为官方四分之一。
- 同时提供 GPT-5.1、GPT-4o、Claude、Grok 等 10+ 模型。
- 支持子账号、团队用量监控、API 代理，可作为企业统一出口。
- 提供状态页和多域名热备，保障网络波动时仍能访问。

在国内环境中，实践路径通常是：“官方账号 + AIBox365 镜像”双轨并行，一方面保留最新功能和官方数据，另一方面确保在支付、封号、网络故障时还能继续工作。